tag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post6298274241348243137..comments2023-11-03T01:06:51.657-07:00Comments on Chichinote: 女孩子羞於啟齒的話題織織 ♥ Chichihttp://www.blogger.com/profile/11369665716013646043noreply@blogger.comBlogger1701125tag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-52286214809622296582013-02-28T22:43:42.000-08:002013-02-28T22:43:42.000-08:00我的話,會加上寫飲食日記。做體重控制(減肥、增重)一定要攝取均衡的
營養、同時控制攝取的熱量,加上運...我的話,會加上寫飲食日記。做體重控制(減肥、增重)一定要攝取均衡的<br />營養、同時控制攝取的熱量,加上運動,這樣就能瘦得健康漂亮,而且持久。<br /><br />減肥最好要寫日記,這樣才能確實感受到自己今天吃進多少、是否有做到<br />目標,也能省視三餐攝取的內容來替自己的健康做把關。最近在用康健幸<br />福日記網(http://happy2.fasobook.com.tw/),團隊裡有醫專業的健康教<br />練,會給我飲食上的建議。 會自動做出體重、體脂肪的曲線圖,可以隨<br />時觀看我的體重&體脂肪的變化;而且比EXCEL好用。 還有留言板可以和<br />教練聊天。減肥時有夥伴的感覺很棒,沒寫、吃到地雷食物時都會有教練<br />叮嚀我,最近減肥真得很快樂、也覺得很輕鬆。減肥就是要快樂要健康啊。<br /><br />使用了一個月,我更了解我以往飲食上的問題,對"健康吃法"也更加了<br />解。超棒的。即使中間有過年,到現在我的體脂肪還是有所變化,而且我<br />沒特別運動或節食。和一月底比起來,我體脂和體重都降了快3%,重要的<br />是我的小腹消很多、脹氣也消很多!而且教練一定會要求我要吃飽要吃<br />夠! 除了體態,最開心的是我的腸道問題也改善很多。abc3621484bsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-49276468594113043602012-08-20T22:47:44.000-07:002012-08-20T22:47:44.000-07:00便秘是大家都會有的阿~不要感到害羞
我以前也是便秘~三天大一次的呢
後來透過營養及飲食均衡
我現每天...便秘是大家都會有的阿~不要感到害羞<br />我以前也是便秘~三天大一次的呢<br />後來透過營養及飲食均衡<br />我現每天都大便耶~而且還因此瘦了23公斤呢~~<br />love091663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-12377633916576170912012-08-11T21:03:18.000-07:002012-08-11T21:03:18.000-07:00有點久遠,不過聽說按肚臍蠻有效的,因為很多幫助腸胃蠕動的穴道在那裡=v="a
這個嘛......有點久遠,不過聽說按肚臍蠻有效的,因為很多幫助腸胃蠕動的穴道在那裡=v="a<br />這個嘛....沒事戳戳肚臍也不會吃虧,可以考慮試試啦:D"?((踢飛)歡歡noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-32407531788902669262012-06-30T23:25:07.000-07:002012-06-30T23:25:07.000-07:00我不知為啥一直笑...XD雖然我也是....第一章圖片的那種人...冏
我不知為啥一直笑...XD雖然我也是....第一章圖片的那種人...冏<br />ti890105noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-38956747404729368522012-05-28T19:59:09.000-07:002012-05-28T19:59:09.000-07:00Dear織織
看到你與賴賴的報導 這幾天欲罷不能的一直看著你們的部落格
很多真的心有戚戚焉 (不是威...Dear織織<br />看到你與賴賴的報導 這幾天欲罷不能的一直看著你們的部落格<br />很多真的心有戚戚焉 (不是威威焉 XD<br /><br />關於便秘的問題 我以前也曾經困擾過 有過好幾天沒蹲過馬桶<br />甚至蹲一次馬桶要超久不只門戶洞開而且流血 ><<br />本身又討厭酵素 (有怪味+拉到脫肛<br />也很討厭有的沒的食品介紹 (不知道甚麼化工原料&多花好多錢<br /><br />後來說服自己睡覺中會流失水分 起床就喝一杯溫開水<br />像我討厭開水味就+一小匙蜂蜜<br />這樣大約1小時候就會跑去廁所做蛋糕了<br />(如果起床沒多久就要出門 可能因行程緊張就很難發揮效果<br /><br />還有一個方法是無意中發現的<br />一次想吃甜食但手邊沒有 就倒了一大匙蜂蜜 邊看電視邊舔食<br />後來的3~6小時 跑了約4次廁所<br />上網GOO才知道 蜂蜜有排宿便效果<br /><br />現在我已經很久沒有便秘問題 而且坐上馬桶不到幾分鐘就解決了<br />順暢^^愉快<br />希望這兩個方法 能解決你多年的困擾akissivanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-84018189358463406772012-05-28T19:54:25.000-07:002012-05-28T19:54:25.000-07:00Dear織織
看到你與賴賴的報導 這幾天欲罷不能的一直看著你們的部落格
很多真的心有戚戚焉 (不是威...Dear織織<br />看到你與賴賴的報導 這幾天欲罷不能的一直看著你們的部落格<br />很多真的心有戚戚焉 (不是威威焉 XD<br /><br />關於便秘的問題 我以前也曾經困擾過 有過好幾天沒蹲過馬桶<br />甚至蹲一次馬桶要超久不只門戶洞開而且流血 ><<br />本身又討厭酵素 (有怪味+拉到脫肛<br /><br />後來說服自己睡覺中會流失水分 起床就喝一杯溫開水<br />像我討厭開水味就+一小匙蜂蜜<br />這樣大約1小時候就會跑去廁所做蛋糕了<br />(如果起床沒多久就要出門 可能因行程緊張就很難發揮效果<br /><br />還有一個方法是無意中發現的<br />一次想吃甜食但手邊沒有 就倒了一大匙蜂蜜 邊看電視邊舔食<br />後來的3~6小時 跑了約4次廁所<br />上網GOO才知道 蜂蜜有排宿便效果<br /><br />現在我已經很久沒有便秘問題 而且坐上馬桶不到幾分鐘就解決了<br />順暢^^愉快<br />希望這兩個方法 能解決你多年的困擾akissivanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-11924027134365616112012-03-29T20:20:58.000-07:002012-03-29T20:20:58.000-07:00天哪我跟你一樣耶(羞
我還狂喝優酪乳吃香蕉喝牛奶都沒用
最後也是在網路看部落客分享的好物後才改善耶(...天哪我跟你一樣耶(羞<br />我還狂喝優酪乳吃香蕉喝牛奶都沒用<br />最後也是在網路看部落客分享的好物後才改善耶(就是沒那麼久才...<br />就是7-11有賣的奇異果暢快人生~好好吃又會比以前暢快內<br />織織去試試看~(快逃<br />mazanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-87208718552308021012012-02-07T15:36:54.000-08:002012-02-07T15:36:54.000-08:00若元錠蠻有效的耶~
若元錠蠻有效的耶~<br />Ambernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-37891075210961071932012-02-04T02:15:18.000-08:002012-02-04T02:15:18.000-08:00對了、香蕉盡量不要一直吃噢!
她的熱量很高織織如果怕胖盡量避免。
對了、香蕉盡量不要一直吃噢!<br /><br /><br />她的熱量很高織織如果怕胖盡量避免。<br />a4578katnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-51066685740760262282012-02-04T02:13:38.000-08:002012-02-04T02:13:38.000-08:00織織:
我不知道我留言內容比較多你會不會看這樣
排遺這方面跟大腸比較有關係,胃基本上負責吸收藥物...織織:<br /><br />我不知道我留言內容比較多你會不會看這樣<br /><br />排遺這方面跟大腸比較有關係,胃基本上負責吸收藥物、分解蛋白質。<br /><br />我也是那種吃很多很多很多東西結果會一直沒有便意的小孩。<br /><br />我媽媽跟我說這樣等我大一點,痘痘會長不停。<br /><br />現在是中西藥都吃,可是因為我不能吞藥丸。<br /><br />軟便劑會被我咬咬咬咬吞下去、<br /><br />中藥粉就漱漱漱漱漱漱灌下去、<br /><br />真的真的很噁心......不過看起來不胖就好了。<br />a4578katnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-58193065051532880532012-01-25T12:49:53.000-08:002012-01-25T12:49:53.000-08:00織織可以試試加州梅汁!pc home有賣california gold。我也是有嚴重便秘問題,醫生說...織織可以試試加州梅汁!pc home有賣california gold。我也是有嚴重便秘問題,醫生說我膽汁分泌比一般人少<br />(?)喝過之後就沒便秘困擾啦!我都是早上飯前喝~<br />kerrienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-40579360587781207982011-12-25T10:21:54.000-08:002011-12-25T10:21:54.000-08:00我多年的好友 要我來幫妳---可能是看到你的文章--知道我 可以幫助你---
你的問題要完全好 要一...我多年的好友 要我來幫妳---可能是看到你的文章--知道我 可以幫助你---<br />你的問題要完全好 要一步一步的調整體質<br />我先自我介紹 我名:薇爾康 在網路上 或 fb 都可以找到我<br /> 薇爾康 宗旨 預防醫學 健康相隨 <br /><br />你的問題 要很多的程序 才可能 --完全恢復--<br />第一步要馬上解決你的困擾 <br />http://wercon.two.vhost7.net/snworld/SNpage.asp?ID2=60&topage=4<br />至於第二步 或第三步 我希望可以當你的朋友 我會一步步教你如何做的<br />你可打電話給我0910985811 或上 fb 偷偷密我就可(很多人都是這樣做的)<br />不用難過 懂方法 就有辦法 救你 但市長久之計 <br />要好好的調你的體質拉ㄌ<br /> 薇爾康 andyboytonywangnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-21559349224719793152011-04-25T02:47:59.000-07:002011-04-25T02:47:59.000-07:00現在有一種叫<諾麗果>的水果
現在有出茶包、粉狀..泡來喝會有非常順暢感
因為<諾...現在有一種叫<諾麗果>的水果<br />現在有出茶包、粉狀..泡來喝會有非常順暢感<br />因為<諾麗果>含有非常豐富的酵素<br />而且很天然喔~~pinkcat929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-20154128229183596062011-04-16T14:44:31.000-07:002011-04-16T14:44:31.000-07:00hi|~~~~您好
hi|~~~~您好<br />fmwuzqhttp://a121.hi058.info/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-8041257456203732172011-03-24T03:14:06.000-07:002011-03-24T03:14:06.000-07:00真的是貼切地好笑耶~~~
讓我想到以前,曾有一陣子也有這種困擾呢!^^
要多喝水,吃青菜,水果,
每...真的是貼切地好笑耶~~~<br />讓我想到以前,曾有一陣子也有這種困擾呢!^^<br />要多喝水,吃青菜,水果,<br />每天都嗯嗯~~才會健康呦.<br />vivian79822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-76509657785546846362011-03-22T18:32:36.000-07:002011-03-22T18:32:36.000-07:00妳跟我一樣ㄟ~我也常常懷疑我的胃是鐵打的XD
我也用盡你上面畫的那些方法來解決便秘問題!
後來堂姐...妳跟我一樣ㄟ~我也常常懷疑我的胃是鐵打的XD <br />我也用盡你上面畫的那些方法來解決便秘問題!<br />後來堂姐推薦我吃"統健3合1木寡糖",因為堂姐便秘比我誇張..她說吃了有效!<br />但我開始吃的前幾天都沒有感覺,深深懷疑我的胃沒救了...<br />後來過了幾天就開始每天都很順~突然覺得我的春天又來了~XD<br />現在是沒有再吃了,因為價格不便宜ㄏ~<br />現在靠每天不停的喝2000CC以上溫熱開水解決便秘的問題!(很有效喔!讚~)<br />不知道織織的便秘問題解決沒?推薦妳去買來吃吃看^^<br />以下是網路上找到的網頁,給妳看一下他的包裝是長這樣~<br />http://mypaper.pchome.com.tw/emily13isme/post/1312223804<br />祝~便秘退散!!!!!!milk70914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-89379032267189552672011-02-15T13:53:37.000-08:002011-02-15T13:53:37.000-08:00hi|~~~~您好
hi|~~~~您好<br />znz2881862glhttp://10259.hi023.infonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-32277861756519121442011-02-08T01:33:56.000-08:002011-02-08T01:33:56.000-08:00http://www.一定瘦.tw/ 去看看這個吧
http://www.一定瘦.tw/ 去看看這個吧<br />yahoo881noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-14901901901167351832011-02-04T19:47:08.000-08:002011-02-04T19:47:08.000-08:00我是喝光泉陽光豆漿高纖的 (完整名字有些忘記了)
外面是綠色包裝
喝完一瓶就去上廁所了
...我是喝光泉陽光豆漿高纖的 (完整名字有些忘記了)<br />外面是綠色包裝<br /><br /><br /><br /><br />喝完一瓶就去上廁所了<br /><br /><br />可以試試看:))<br /><br /><br />7-11有賣<br />diana0320320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-86538206274823503102011-01-06T08:46:24.000-08:002011-01-06T08:46:24.000-08:00謝謝分享
謝謝分享<br />sidbfihttp://10149.hi021.infonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-54371135430332604282010-12-17T00:50:20.000-08:002010-12-17T00:50:20.000-08:00我以前只要喝牛奶就會拉得很徹底
不過最近身體調養中
不知道現在還會不會有這樣的現象^^
我以前只要喝牛奶就會拉得很徹底<br /><br />不過最近身體調養中<br />不知道現在還會不會有這樣的現象^^<br />anicoleknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-81246306886051807462010-12-02T17:27:38.000-08:002010-12-02T17:27:38.000-08:00去給中醫師把脈,吃中藥調腸胃,每天要喝2000CC的水,還要保持運動習慣,這樣才會順暢
唷~
我自己...去給中醫師把脈,吃中藥調腸胃,每天要喝2000CC的水,還要保持運動習慣,這樣才會順暢<br />唷~<br />我自己也是有嚴重的便秘,去給中醫把脈,醫生說我的腸氣太弱了,現在都靠中藥調理,感<br />覺有好很多了呢~<br />moomcatnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-44347797425417431422010-11-02T12:51:16.000-07:002010-11-02T12:51:16.000-07:00老娘也是同道中人,也有大不出來的困擾,三四天甚至一星期,有大也只是幾顆羊便便,肚子都脹
脹得很不舒服...老娘也是同道中人,也有大不出來的困擾,三四天甚至一星期,有大也只是幾顆羊便便,肚子都脹<br />脹得很不舒服,如果太久沒大有時候嘴巴都會臭臭的,後來一個護士推薦我吃乳酸菌梅,一天吃一<br />顆....順順順!!已經連續吃4-5年了,也不會有越吃量需要越多的狀況,每天肚子清空空真是開<br />心(燦爛的笑容),已經推薦給很多女同事吃,大家都雙手比讚(奇怪,便秘的為什麽都是女生<br />>"<),你如果有需要再跟你說去哪邊買^^ewolunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-54455652165673222952010-10-08T14:11:54.000-07:002010-10-08T14:11:54.000-07:00織織~~
我有一個很有效的方法喔~
那就是-"喝葡萄醋"
很有效喔.試試看吧~~...織織~~<br />我有一個很有效的方法喔~<br />那就是-"喝葡萄醋"<br />很有效喔.試試看吧~~melodysandynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3473448173344209933.post-59172311398915479252010-09-27T10:54:59.000-07:002010-09-27T10:54:59.000-07:00大家好....
大家好....<br />hgenmkhttp://a1000.3h55.info/noreply@blogger.com