●第十八天(5/29)
早上量的體重：48.9kg
早上：優酪乳一杯
中午：海藻莎拉+薑燒豬肉
晚上：烤鮪魚三明治+拿鐵
運動：wiifit plus 40分鐘+走路15分鐘
看到48這個數字淚都要噴出來了...><真感動
●第十九天
早上量的體重：48.8kg
早上：優酪乳一杯
中午：7-11中華涼麵 半份
晚上：麻油麵線半碗+鮭魚生魚片四片
運動：wiifit plus 40分鐘+走路20分鐘
變瘦之後好像連帶大腿上的橘皮組織都明顯變少了，
不知道是運動的關係還是因為晚上有用乳液按摩的關係＠＠
●第二十天
早上量的體重：48.7kg
早上：優酪乳一杯
中午：摩斯
晚上：回家吃
運動：wiifit plus 45分鐘+走路10分鐘
●第二十天
早上量的體重：49.3kg
早上：優酪乳一杯
中午：KFC
晚上：三種蔬菜+洋蔥炒豬肉(自助餐)
運動：wiifit plus 一小時十五分鐘+走路20分鐘
X...不知道爲什麼肥到最高點...=""=
是因為這兩天肌肉鍛鍊做的比較多嗎(泣)
●第二十一天
早上量的體重：49.2kg
早上：牛奶+蘋果
中午：無
晚上：烤清花魚+莎拉+味增湯
運動：wiifit plus 40分鐘+走路30分鐘
●第二十一天
早上量的體重：49.2kg
早上：無
中午：寒天莎拉+鱈魚漢堡
晚上：養生菇便當
運動：wiifit plus 一小時
●第二十二天
早上量的體重：49.0kg
早上：無
中午：泡菜燒肉披薩2片
晚上：泡菜燒肉披薩一片
運動：wiifit plus 一小時半+走路20分鐘
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●第二十三天
早上量的體重：49.3kg
早上：半顆葡萄柚+一顆蛋
中午：一顆蛋+一些蕃茄+半杯摩斯黑咖啡
晚上：半顆葡萄柚+少許燙青菜(白菜+袖珍菇)
運動：wiifit plus 一小時
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