●一起擊敗頑固的小腿脂肪吧！

＊乳液我都買很便宜的那種，只要讓手摸起來滑滑的，可以順暢的按摩就夠了！XD













































自從開始畫部落格之後，每天保守估計真的都會坐在電腦前超過十二小時……Orz

屁股跟腿部的肉整個持續橫向擴張發展＝口＝(淚)



所以趕快從雜誌或是書本/電視節目上收集有效的瘦腿方法，上面這套方法是最近一直有持續做的瘦腿按摩。



自己覺得還挺有效果的，所以趕快畫上來推薦給大家了！(開心)





這樣做下來不會超過15分鐘(不過我都給他做滿30分鐘啦)，對於忙碌的學生/上班族/打工族來說，

每天睡前花一點時間按摩一下，就有顯著的效果喔。



除了小腿水腫會消失之外，平常捏一下小腿肚就會變明顯的橘皮組織也會乾淨溜溜

而且小腿摸起來還會很滑嫰>///////////<也許是因為脂肪有流通的關係(?)







至於大腿與臀部的按摩法，因為內容太多沒辦法一次KO，下次再陸續發系列文囉！

請各位孩子們敬請期待！！













這次的大頭貼！(天啊我好像還有很多沒畫>_<)



名單好長一串，我也好怕自己蠢蠢的有落掉任何人(留言看久了眼睛會很花)，

如果孩子你之前有抽到名額，可是又還沒收到大頭貼，歡迎在下面狠狠的留言催我!!!!!!!!(遮臉)









小涵(左邊)：真實名字跟我只差一個字的小涵。>///////<想當初國小的時候也有人叫我小涵XD
http://www.wretch.cc/blog/kaedenicole

妞妞(右邊)：非常貼心的對大頭貼沒什麼要求，謝謝你這麼體諒我。
http://www.wretch.cc/blog/feather0120







題外話，最近我在人生中第一次嘗到被好朋友背叛的滋味。
除了被背叛之外，也被說的相當難聽。

我的交友圈很小，小到一個一般人無法相信的程度，
所以也一直相當單純，不會遇到什麼太多不同的人或事物。

一直以為不可能發生在我身上的事情，就這樣發生在我身上了。

不知道大家有沒有碰過這樣被背叛的經驗?
























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